AromaTherapy アロマテラピー
アロマテラピーは芳香療法といいます。
花や草などの植物から抽出される天然の香り成分の精油を使って心や身体に
働きかけ、健康や美容に役立てようとする自然療法のひとつです。
その歴史は古く、古代エジプト文明にまでさかのぼり、朝は日の出とともに
フランキンセンス、正午にはミルラ、火が沈む時はキフィといわれる16種類
の香りをブレンドしたものがたかれました。
精油の芳香は鼻から脳へ伝達され、自律神経や
ホルモン、感情のバランスをとってくれます。
またマッサージやお風呂などに使用した場合は、
皮膚から血液・リンパ液へ吸収されていきます。
精油には、抗菌・抗ウィルス作用のあるもの、免疫力の向上に役立つもの、消化を促進させたり、老廃物を出してくれる働きのあるもの、お肌のシワやシミを薄くしてくれるもの・・・など色々な作用があります。
心や精神のケアをこのアロマを使って五感をうまく刺激することで、
脳や感情に働きかけ、ストレスを少しでも取り除くことが有効になります。
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